Thuyết "Ít, Nhiều" của người Nhật Bản.
10 nguyên tắc sống khiến người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới.
Ăn ít, nhai nhiều
Ăn thịt ít, ăn rau nhiều
Ăn đường ít, ăn quả nhiều
Ăn mặn ít, ăn chua nhiều
Mặc ít, tắm nhiều
Lo ít, ngủ nhiều
Giận ít, cười nhiều
Ngồi xe ít, đi bộ nhiều
Nói ít, làm nhiều
Tham lam ít, bố thí nhiều
No comments:
Post a Comment